Witajcie na moim blogu, związanym z jedną z moich pasji. Będę tu dodawać informacje związane z końmi oraz zdjęcia, filmiki, linki. Zapraszam 
Zacznę od tego, że jazdą konną interesuję się od dawna. Swoją przygodę zaczęłam już w wieku siedmiu lat. Jeżdżę w stadninie, znajdującej się niedaleko mojego miejsca zamieszkania. Właśnie tam stawiała sowje pierwsze jeździeckie kroki i bardzo dużo się tam nauczyłam. Zapraszam do galerii, znajdziecie tam kilka ciekawych zdjęć :) Pozdrawiam.
Witam, to znowu ja. Pytaliście, w jakiej stadninie jeżdżę. W podstronie LINKI umieściłam link do strony "mojej" stadniny. Polecam tę stadninę. Jest tam dużo pięknych koni rasy małopolskiej. Jeźdźcami zajmują się wykwalifikowani instruktorzy, którzy poświęcają wiele uwagi swoim podopiecznym. Pozdrawiam. :)
JAK POWINIEN WYGLĄDAĆ TRENING JEŹDZIECKI?
Zacznijmy od tego, że mimo mojego długiego hipicznego stażu, jeżdżę rekreacyjnie, ponieważ nie jest to moja jedyna pasja. Staram się ją z biegiem lat rozwijać. Wiem jednak, jak powinien wyglądać typowy trening :)
1. Należy zacżąć od stępa (co najmniej 5 minut), jest to czas dla konia, wtedy jego mięśnie i stawy mogą się przygotować do większego wysiłku.
2. Rozgrzewka to czas na rozciąganie poszczególnych mięśni. Spokojnie można rozpocząć od kłusu w różnych kombinacjach np. po małych kołach i większych. Następnie można przejść do galopu.
3. W tym miejscu, czyli po około dziesięciu minutach, następuje trening właściwy - można dodać elementy takie jak drągi, skoki, jednak przed rozpoczęciem warto się nad tym zastanowić.
4. Rozluźnienie, to ponowne rozciąganie mięśni. Można odciążyć kręgosłup jeźdźąc w półsiadzie, stojąc w strzemionach.
5. Na koniec ponownie stępujemy, minimum 5 minut.
Jest to tylko przykład treningu, oczywiście lepsze egekty uzyskujemy, pracując z trenerami, którzy podpowiadają i poprawiają nasze błędy.
